Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
714 kcal
|
Fett: 13,44g | Prot: 66,20g | Kolh.: 84,10g.
Middag: Madu, Pempek, Ikan Panggang. Snacks/Annat: Apel, Mangga. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ely suwarni 's vikthistorik
|