Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1916 kcal
|
Fett: 84,66g | Prot: 94,59g | Kolh.: 189,60g.
Frukost: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Свитлогорье Сырок Три Кота , Сыробогатов Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Суп из Сайры. Middag: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Картофель Тушеный с Мясом, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Варенье, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко, Lorenz Смесь Студенческая Оригинальная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|