Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1100 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 39,36g | Kolh.: 75,20g.
Frukost: Волжские Просторы Сметана 20%, Творог 9%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Кофе. Middag: Самбери Салат Белая Береза, Куриный Бульон, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|