Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
106,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1609 kcal
|
Fett: 92,77g | Prot: 81,82g | Kolh.: 119,24g.
Frukost: Гранат, Творог 9%. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Grow Food Котлета из Индейки с Гречкой , Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский. Snacks/Annat: Вода, Вода с Лимоном, NAR Гранатовый Сок, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lada-Mari 's vikthistorik
|