Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1662 kcal
|
Fett: 77,29g | Prot: 67,37g | Kolh.: 171,36g.
Lunch: Lucky Days Мини Круассаны с Клубникой, Лук, Магнит Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, От Мартина Семечки с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Равис Буженина Рощинская, Коломенское Батон Нарезной, Курица Вареная, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Мандарины, Бабаевский Шоколад Люкс. Middag: Фруктовое Облако Йогурт 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, От Мартина Семечки с Морской Солью, Коломенское Батон Нарезной, Равис Буженина Рощинская. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|