Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1295 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 84,02g | Kolh.: 148,05g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Яйцо. Lunch: Запеченное филе индейки, Тыква с айвой. Middag: Пятерочка Киви, Суп-пюре из брокколи со шпинатом. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Панир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|