Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 24,20g | Prot: 29,68g | Kolh.: 73,90g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Фиета , Пятерочка Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Обычное Пиво, Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Гренки Домашние, Кальмары Фаршированные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АлинаАекс 's vikthistorik
|