Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
741 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 32,19g | Kolh.: 93,25g.
Frukost: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Мёд, Лимон, Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Баранина, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Макфа Вермишель Паутинка, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|