Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1545 kcal
|
Fett: 83,81g | Prot: 32,87g | Kolh.: 166,52g.
Frukost: Коровка из Кореновки Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Lunch: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Пицца Домашняя. Middag: Колбаса Краковская, Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastaDar 's vikthistorik
|