Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1163 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 61,97g | Kolh.: 171,80g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Агро-Альянс Геркулес, Банан, Оливковое Масло, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо (Целое), Зеленое Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%, Грейпфрут. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки Бабушки Смит. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Whatever_lana 's vikthistorik
|