Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
320 kcal
|
Fett: 7,15g | Prot: 26,52g | Kolh.: 39,45g.
Frukost: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Nescafé Tradición, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato , Tomates, Lechuga, Colun Quesillo, Jumbo Pan Pita Integral Linaza . mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|