Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
977 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 41,83g | Kolh.: 118,95g.
Frukost: Фалафель. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Салат из Свеклы с Черносливом, Рис Вареный, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Middag: Гиппо Хурма, Киви, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Багет, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|