Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
2082 kcal
|
Fett: 93,47g | Prot: 157,55g | Kolh.: 168,09g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры, Гречка с Тушенкой. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Middag: Фундук Фундук, Простоквашино Творог 2%, Яблоки, Морепродукт Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Банан, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|