Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1632 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 143,40g | Kolh.: 123,07g.
Frukost: Квашеная Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Паштет из Куриной Печени, Яйцо, Растительное Масло. Middag: Щука Жареная, Огурец (без Кожуры), Красная Фасоль Тушенная с Луком. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinagerasimenko 's vikthistorik
|