Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1322 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 40,97g | Kolh.: 136,08g.
Frukost: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Сырная лепешка. Lunch: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|