Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
963 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 41,17g | Kolh.: 87,52g.
Frukost: Egg. Lunch: Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap. Middag: Hamburger or Hotdog Rolls , Nathan's Famous Hot Dog. Snacks/Annat: Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Toasting Bread, Mulled Wine. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|