Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1793 kcal
|
Fett: 90,89g | Prot: 62,60g | Kolh.: 179,21g.
Frukost: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Middag: Nudeln (Gekocht), Ei, Kaufland Hackfleisch Gemischt. Snacks/Annat: Kinder Riegel (21g), Plätzchen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonja234567 's vikthistorik
|