обед в 14.20 на 488 калортий
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1149 kcal
|
Fett: 82,89g | Prot: 72,62g | Kolh.: 16,78g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа, Каждый День Клюква Замороженная. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай, Салат овощной, Запеканка из печени. Middag: Кедровые Орехи , Творожная запеканка, Зеленый Чай, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 5%. mer...
|
|
1705 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
30 nov 19 av medlem: lask-ludmila
|
1 Запеканка из печени яиц и сыра.
2 салат из пекинской капусты с огурцом перцем болгарским морковью заправлен оливковым маслом.
30 nov 19 av medlem: СветланаКалинина
|
А да, в запеканка ещё брокколи
30 nov 19 av medlem: СветланаКалинина
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|