Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
108 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
2708 kcal
|
Fett: 87,62g | Prot: 42,57g | Kolh.: 137,59g.
Frukost: Рудь Овощная Смесь Девятикомпонентная, Сметана 20%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Лисички Жареные. Lunch: Кокос, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сало, Виски, Борщ. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|