Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
81,9 kg Tappat hittills: 6,1 kg.    Kvarvarande: 11,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 november 2019:
741 kcal Fett: 33,09g | Prot: 30,61g | Kolh.: 81,72g.   Frukost: Смак Запеканка из Творога с Яблоками. Lunch: Квашеная Капуста, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей, Борщ с Курицей. Middag: Плов с Курицей, Салат из Кальмаров, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. mer...
Tappar 2,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


sofia2132013 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.