Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 56,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
665 kcal
|
Fett: 47,36g | Prot: 46,09g | Kolh.: 13,95g.
Frukost: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara888 's vikthistorik
|