Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1587 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 60,84g | Kolh.: 1448,23g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Индилайт Фарш из Индейки. Middag: Сыробогатов Сыр Фиета , Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Вязанка Сосиски, Вязанка Сосиски, Пятерочка Вино. Snacks/Annat: Активиа Смусси Йогуртный Натуральный Яблоко-Киви-Огурец-Киноа. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АлинаАекс 's vikthistorik
|