Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
48,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
895 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 54,38g | Kolh.: 103,51g.
Frukost: Гречка Отварная, Блины. Lunch: Суп Грибной. Middag: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|