Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
710 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 44,39g | Kolh.: 47,47g.
Frukost: Икра, Семга Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, ВкусВилл Хлеб Лионский. Snacks/Annat: Имунеле Имунеле Черника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|