karacry 's dagbok, 29 nov 19

Este es un avance que sí debo celebrar :D
Pero aun me falta mucho por trabajar,iniciar a ejercitarme puede ser ya una buena idea

90 kg Tappat hittills: 9 kg.    Kvarvarande: 37 kg.    Kosten följs: 100%.

---

185 kcal

Fett: 0,00g | Prot: 2,00g | Kolh.: 44,00g.   Frukost: Isagenix CFL. Lunch: Isagenix CFL. Middag: Isagenix Snacks, Isagenix CFL. Snacks/Annat: Isagenix CFL. mer...

2240 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...