варя1234567 's dagbok, 30 nov 19

~2203 ккал🍳🥬
Прошла 10 500 шагов👣
🧁

Visa kostkalendern, 30 november 2019:
2129 kcal Fett: 79,05g | Prot: 109,41g | Kolh.: 242,95g.   Frukost: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Now Foods Ультра Омега-3, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Щи Кислые. Middag: ВкусВилл Филе без Кожи Охлаждённое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Heinz Кетчуп Томатный, Дижонская Горчица, Квашеная Капуста, Гречка с Грибами. Snacks/Annat: Pediasure Малоежка со Вкусом Банана, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...

23 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 23
Kommentarer 
Вы на наборе веса? Тоже малоежку пила, когда вес набирала... Или, лучше сказать, нажирала 🤔 
29 nov 19 av medlem: Кохичи
Да,я на наборе мышечной массы) Малоежку не сказать чтобы пью,скорее иногда попиваю,ведь всё-таки дорогая штучка,но вкууууснаааая) 
29 nov 19 av medlem: варя1234567
Пила её по две бутылочки в день целый месяц... Страшно представить сколько это стоило 😅 
29 nov 19 av medlem: Кохичи
Ого! Эх, я бы тоже 2 бутылочки хотела,но экономия-моё второе имя😅 
29 nov 19 av medlem: варя1234567
А я не хотела их пить (иногда выливала тупо), вот бы нам поменяться местами, ахах 
29 nov 19 av medlem: Кохичи
Там наверное больше дневной нормы сахара в одной бутылочке... Я их называла "ожирение в бутылке" :D.. 
29 nov 19 av medlem: Кохичи
Да ладно тебе, ожирение,ахахаха😂 Там зато омега-3 и витаминки всякие)  
29 nov 19 av medlem: варя1234567
Кохичи если человек нормально питается, это не значит, что он на наборе :))  
29 nov 19 av medlem: polinayesman
Я и не по этому сужу, просто обычным людям малоежка ни к чему, от неё набирают вес. 
29 nov 19 av medlem: Кохичи
Кохичи 🤦‍♀️ 
29 nov 19 av medlem: polinayesman
Ну,она угадала,я и правда на наборе😄 
29 nov 19 av medlem: варя1234567
Но набираю очень туго...буду повышать) 
29 nov 19 av medlem: варя1234567
у меня парень нередко магазине поглядывает на эту малоежку, пока не покупал. калорийная бомба, должно быть, если судить по названию. 
Да не такая уж и калорийная) Всего 101 ккал на 100 мл,в бутылочке 200 мл)) 
29 nov 19 av medlem: варя1234567
варя1234567 ну, 2500- среднестатистическая поддержка для подростков/женщин, поэтому да, лучше повышайте и кушайте орешки 🌠 
29 nov 19 av medlem: polinayesman
Я когда в больнице её пила, хотелось её выблевать, когда думала о калорийности... 404 ккал в дополнение к остальной еде 😨 
29 nov 19 av medlem: Кохичи
Полина,ты права,но просто я не могу в себя столько еды вместить☹️ Мне даже эти 2300 тяжело даются,поэтому собственно,я порой добираю норму малоежкой,орехами и всякими калорийными продуктами))  
29 nov 19 av medlem: варя1234567
Кохичи,а я не думаю сильно,просто пью,наслаждаюсь вкусом и представляю как у меня растут мышцы))😌 
29 nov 19 av medlem: варя1234567
ой boombbar, как вкусно. Я так люблю его. 
29 nov 19 av medlem: Зякушка
Зякушка,я тоже его просто обожаю 😍 
29 nov 19 av medlem: варя1234567

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


варя1234567 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.