Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1220 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 82,37g | Kolh.: 119,68g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой Мои. Snacks/Annat: Салат с Фасолью и Краб Палочками . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|