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sexta feira
meu peso subiu um pouco, mas acho que é pelo fato que irá descer... e por isso fico inchada.
mas seguimos o foco
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64,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 november 2019:
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781 kcal
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Fett: 37,78g | Prot: 38,95g | Kolh.: 75,19g.
Frukost: Predilecta Geleia de Mocotó, Adria Torrada Integral, Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Nanica, Farelo de Aveia, Ovo, Zero-Cal Adoçante, Café, Polly Leite em Pó Integral, Polly Leite em Pó Integral, Café, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Duchen Maizena, Pilão Café, Azeitonas Verdes, Visconti Batata Palha Tradicional, Hortifruti Manga Tommy, Estrogonofe de Frango. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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