|
в общем перцы мне погравились, решила повторить))) немного неаккуратно так в лотке все перемешалось. зато вкуснлтень пргсто отвал башки
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1673 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 132,31g | Kolh.: 168,49g.
Frukost: овсяное печенье диетическое, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, протеиновые блинчики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахис, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: НЕВА Зефир Лянеж, Арахис, Мидии, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Midori Ширатаки, Яшкино Крокант, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ашан Гранат, протеиновые блинчики, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mer...
|
|
1700 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Stående - 2 timmar, Vila - 5 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
29 nov 19 av medlem: DmitryShum
|
Ну вон же, под перцем и авокадо курица затесалась. Вот пока дойдешь до работы, весь лоток в смятку. Там 70 грам курятины
29 nov 19 av medlem: DarkMary1984
|
30 nov 19 av medlem: Monkery
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|