Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
434 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 12,43g | Kolh.: 18,77g.
Middag: Sızma Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Et Sote, Avokado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|