Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
679 kcal
|
Fett: 25,40g | Prot: 28,05g | Kolh.: 93,00g.
Frukost: Вареное Яйцо, Delicados Тортилья с Сыром, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|