Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
2038 kcal
|
Fett: 140,15g | Prot: 134,59g | Kolh.: 44,05g.
Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Скумбрия. Middag: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Краснобор Голень Индейки в/У Охлажденная , ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Annat: Рижское Золото Шпроты в Масле, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|