Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1676 kcal
|
Fett: 40,41g | Prot: 70,14g | Kolh.: 263,55g.
Frukost: Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Вишневым Наполнителем, Bite Соевое Молоко с Ванилью, Банан, Лидкон Геркулес. Lunch: Куриное Филе с Сыром, АВС Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре. Middag: Виталюр Булочка Сюрприз с Черной Смородиной, Макароны Отварные, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Annat: Haribo Желатинки, Мандарины, Евроопт Ушки Слоеные, Виноград. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisstinia 's vikthistorik
|