Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
986 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 54,41g | Kolh.: 101,70g.
Frukost: Sunpride Banana, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: KFC Perkedel, Cooked Octopus. Middag: Borges Extra Light Olive Oil, Chicken Breast. Snacks/Annat: Fat Free Brownie Cookie. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofatazkia99 's vikthistorik
|