Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1609 kcal
|
Fett: 103,24g | Prot: 79,96g | Kolh.: 89,97g.
Frukost: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Филе индейки, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Лента Баклажаны в Аджике. Middag: Виктория Паштет Рестоль Датский , Мирамар Форель Слабосоленая, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мандарины, Гуляш из свинины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|