Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1547 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 86,68g | Kolh.: 134,02g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Индейка с черносливом. Lunch: Мясновъ Хинкали из Баранины. Middag: Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Мясновъ Фрикасе из Курицы. Snacks/Annat: Хлебный Дом Кекс Творожный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|