Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1646 kcal
|
Fett: 75,12g | Prot: 90,13g | Kolh.: 164,38g.
Frukost: Yakult Yakult, Banana, Fried Rice. Lunch: Potato Chips, Gado Gado, Canola Vegetable Oil , Cooked Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Middag: Peanuts, Broccoli, Broccoli , Carrots, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiviana ho 's vikthistorik
|