Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1563 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 64,22g | Kolh.: 145,07g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Кировский Сушки Челночок, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%. Lunch: Слобода Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Зеленый Горошек, Бежин Луг Молоко 3,2%, Бежин Луг Масло Сливочное , Яйцо. Middag: Сухогруз Кальмар Сушеный, Арахис, Bud Пиво Светлое, Перекресток Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|