Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1414 kcal
|
Fett: 75,34g | Prot: 54,16g | Kolh.: 146,00g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Ja! Skyr Natur, Pink Lady Äpfel. Lunch: REWE Pfannen Frikadelle, Olza Prince Polo. Middag: Pinienkerne, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Dijonsenf, Strauchtomaten, Rucola . Snacks/Annat: Alesto Studentenfutter, Zimt, Milchreis. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anetamariola 's vikthistorik
|