Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1505 kcal
|
Fett: 86,38g | Prot: 98,71g | Kolh.: 80,00g.
Lunch: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Turkey Breast Meat , Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Mayonnaise , Eli's Cheesecake Cheese Cake, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) . Middag: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Lucille's Smokehouse BBQ Baby Back Ribs, Coleslaw, Mayonnaise, Sugar, Texas Roadhouse BBQ Ribs. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|