Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1438 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 112,40g | Kolh.: 120,41g.
Frukost: Куриная Печень, Красные Помидоры, Сырники. Lunch: Борщ Украинский, Сметана . Middag: Хурма, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Стебель бамбука Соус К Мясу, Говяжий Стейк (Только Постный), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Клубника, LatteR Творог Безлактозный 5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|