|
День 11.
Ходьба 1:02
8250 шагов.
Очень ветрено.
И интернет кончился не во время, без аудиокниги совсем печаль ходить(
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1080 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 44,58g | Kolh.: 85,48g.
Frukost: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Зеленый Чай, Лента Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий. Lunch: Светлое Пиво, Суп 2, Каравай Ржаной Хлеб, Сливочное Масло (Соленое). Snacks/Annat: Carlsberg Пиво. mer...
|
|
1604 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 2 minuter, Vila - 11 timmar och 58 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
|