|
ara öğün + yeşil çay
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
890 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 30,78g | Kolh.: 97,73g.
Frukost: Badem, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Siyah Zeytin, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Simbat Çıtır Leblebi, Badem. Middag: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Avokado, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: İçim Kefir, Ananas. mer...
|
|
 Kommentarer
Bunlar nedir tam olarak ?
28 nov 19 av medlem: hasiiiikomee
|
Badem ve çıtır leblebi sanırım adı tam emin değilim 😅
28 nov 19 av medlem: Betül35
|
Cidden 3-5 tane şey mi ara öğün oluyor? Nasıl dayanıyorsunuz?
28 nov 19 av medlem: yusufftn
|
Normalde ara öğün yapmıyordum o yüzden bu az gelmiyor
28 nov 19 av medlem: Betül35
|
Benim bir ara öğünüm 1000 kaloriyi buluyor
28 nov 19 av medlem: yusufftn
|
1000 kalorilik ara öğünü benim metabolizmam kaldıramaz çok hareketsizim 😅
28 nov 19 av medlem: Betül35
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|