Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
3160 kcal
|
Fett: 153,35g | Prot: 78,60g | Kolh.: 378,19g.
Frukost: Tim Hortons Iced Capp (Medium). Lunch: Subway Chocolate Chunk Cookie, Nestea Natural Lemon Flavour Iced Tea, Potato Chips. Middag: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Snacks/Annat: Lindt Swiss Classic, Sobeys Croissant, Kraft Smooth Peanut Butter, Cheddar Cheese , Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Brisk Lemonade, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Christie Chips Ahoy!, Butter Croissants . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|