|
Начало рождественского поста.
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
2006 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 56,73g | Kolh.: 297,68g.
Frukost: Яблоко Яблоко, Сильпо Плетенка с Маком, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Гречка Варенная Гречка Варенная . Lunch: Пряник Медовый Света, Novus Котлета Рыбная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Винегрет. Middag: Brandy, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Сильпо Хлеб Литовский, Persimmon, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде. Snacks/Annat: Рома Пирожок с Яблоком, Розумний Вибір Сахар , Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Swetlana67 's vikthistorik
|