Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
2525 kcal
|
Fett: 93,12g | Prot: 82,43g | Kolh.: 353,47g.
Frukost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: АВК Вафли, Компот Ягодный, Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, SEMKI Семечки Подсолнуха, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Хурма, SEMKI Семечки Подсолнуха, Яблоки Гала, Roshen Ромашка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банан, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|