Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
110,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
2176 kcal
|
Fett: 78,29g | Prot: 129,86g | Kolh.: 204,47g.
Frukost: Суп-Пюре из Тыквы, Яблоко Желтое, Пятерочка Хурма, Ячневая Каша на Молоке, Вода. Lunch: Свинина Запеченая, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Пеликан Сельдь, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|