|
Het begin is er weer 🎉. En door! Blij met alle steun, gister n saucijzenbroodje geskipt en ook de proeverij banketstaaf bij de bakker kunnen laten liggen. Dank Hannah 😉
|
73,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1286 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 67,87g | Kolh.: 108,40g.
Frukost: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Pitloze Witte Druiven, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Volkoren Crackers, AH Kipfilet Gerookt, Danone Hüttenkäse. Middag: Vivera Vegetarische Balletjes, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes, Rode Tafelwijn, Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Gegrilde Courgette, Stokbrood, Kaasfondue, AH Snoeptomaatjes, Druiven. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|