Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
930 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 70,17g | Kolh.: 52,91g.
Frukost: Herbalife Shake, Herbalife Protein Bar. Lunch: Black Olives, Clover Feta Plain, Roast Beef. Middag: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|