Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1064 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 45,64g | Kolh.: 132,29g.
Frukost: Квашеная Капуста, Овсяные Отруби, Огородников Свекла Столовая, Морковь, Борщ с Курицей. Lunch: Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Просто Мёд , Овсяные Отруби, Борщ с Курицей. Middag: Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Урицкий, Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|